Programm

KINDERTANZ

 
tanzen-1-we-08-5251 In einer lockeren Unterrichtsathmosphäre
lernen sie spielerisch die technischen Grundlagen;
vor allem aber wird ihre noch unbefangene
Spontaneität und Kreativität angeregt und gefördert.

JAZZTANZ

 
 DL 2013-2

Beim Jazztanz sind die Bewegungen im allgemeinen
explosiver. Die Grundtechnik besteht in Isolation und
Polyzentrik, d.h. einzelne Körperteile bewegen sich in
unterschiedlichen Rhythmen getrennt voneinander
oder in sukzessiver Reihenfolge. Die stilistische Bandbreite
reicht vom gefühlvollen Blues-Adagio bis zu den fetzigen
Bewegungen des Street-Dance.

Streetjazz verbindet die neuesten HipHop-Schritte mit der tänzerischen Technik des Jazztanzes.

HIP HOP

 
DL 2013-1

HipHop, das ist Bewegungsspaß pur. Immer noch angesagt und einfach cool. Bei uns wird HipHop locker und mit viel Spaß unterrichtet. Ihr lernt dabei die Grundelemente der einzelnen Styles wie Locking, Popping oder Waving und schnelle Moves, die zu fetzigen Choreografien kombiniert werden. Rhythmik, Koordination, Körpergefühl werden mit viel Freude an der Bewegung trainiert. Die Musik im Unterricht umfasst nicht nur HipHop sondern auch Soul, R´n´B und alles was zur ´Black Musik´ gehört.

MODERN DANCE

 
DL 2013-4 vermittelt durch seine schwingenden Bewegungen aus
dem Zentrum heraus ein Gefühl für Körpermitte, Balance
und Momentum; Spannung und Entspannung, Ein- und
Ausatmen, Halten und Fallenlassen.
Kombinierte Arm- Bein- und Torsobewegungen schulen
ganz besonders das Raumgefühl, die Körperbeherrschung
und Koordinationsfähigkeit, bieten aber auch immer neue
Aspekte und Anreize zur Entfaltung der eigenen Kreativität.

 

FLOWMOTION YOGA

 
 Yoga

die harmonische Verbindung von Anmut und Kraft,

Körper, Seele und Geist

 Zunächst konzentrieren wir uns auf das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, verfeinern dadurch unsere Körperwahrnehmung und lassen unsere Gedanken zur Ruhe kommen. 

Getragen von unserem Atemfluss gleiten wir mit kontrollierter Energie durch eine dynamische Reihe von Yogahaltungen.

Dabei aktivieren wir unser inneres Feuer, so dass wir bereit sind, die Herausforderung intensiver Dehn- und Kraftübungen anzunehmen, die unsere Flexibilität erhöhen und unsere Mitte stabilisieren.

Zum Abschluss können wir dann in einer Phase tiefer Ruhe das Loslassen aller physischen und mentalen Anspannungen genießen.