Neu ab 11.Februar 2016:
Do 9:30-11:00
Mein Yogastil bettet das präzise Üben der Asanas in eine fließende Abfolge ein ,
wobei der Fokus auf der Verfeinerung der Körperwahrnehmung
und der Synchronisation von Atem und Bewegung liegt.
Im achtsamen Grenzgang zwischen Anstrengung und Entspannung
entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit, von Meditation in Bewegung,
wobei Körper, Seele und Geist vereint im gemeinsamen Rhythmus fließen können…
Das Geheimnis liegt in der Balance zwischen Ruhe und Dynamik, Power und Sensibilität, Kontrolle und Loslassen.
Margot Staerk
DANCE-LOFT, Heinzenstr. 16, 52062,Aachen